HERKENBAAR.

• Je doet redelijk intens aan sport o.a. fitness, hardlopen, wielrennen, basketbal, handbal, hockey, voetbal, volleybal, ... maar voert weinig tot geen aanpassingen door aan jouw dagelijkse eetgewoonten.
• Je hebt een gevoel dat zegt over onvoldoende energie te beschikken (merkbaar onder de vorm van duizeligheid, ongecontroleerde hartslag, vermoeide spieren, zwarte vlekken voor de ogen, ... ) tijdens een trainings- of wedstrijdmoment.
• Je herstel verloopt niet zoals gepland. Futloos, humeurig, verminderde prestaties, verteringsproblemen, warmtestuwing: de effecten zijn talrijk.
• Je hebt raden naar hoeveel je nu precies zou moeten eten en drinken bij een lange duurinspanning of intensieve sportwedstrijd. Heb ik wel genoeg koolhydraten bijgetankt onderweg?
• Je wil graag duidelijke en eenvoudige informatie die je dagelijks kan toepassen naargelang jouw sportieve doelen. Bijvoorbeeld: meer gewicht heffen tijdens een work-out, moeiteloos de eindmeet halen van een hardloopevent, de zege pakken bij een wielerwedstrijd, een sterkhouder worden in het basketbal, de bekerfinale winnen met jouw hockeyteam, als topschutter de voetbalcompetitie afsluiten, ...